Целлюлит.
Сегодня под целлюлитом принято понимать кос-
метологические изменения тела, проявляющие-
ся в бугристости и неоднородности подкожного
слоя жировой ткани.
На некоторых участках этот слой может до-
стигать толщины более десятка сантиметров,
а на других практически отсутствовать. Обычно
у женщин целлюлит проявляется на бедрах
и ягодицах, а у мужчин – на животе и задней
области талии.
Доказано, что образование целлюлита не
всегда обусловлено избыточным весом челове-
ка – проблемные зоны, так называемая «апель-
синовая корка», могут быть даже у тех, чей вес
находится в пределах нормы. Если же целлюлит
возникает на фоне лишних килограммов, то его
лечение обязательно дополняется программой
коррекции веса для избавления от избыточных
жировых отложений и застоя жидкости.
Причины появления
целлюлита:
1. Генетическая предрасположенность.
2. Нарушение гормонального баланса.
3. Повышенное содержание жира и застой
жидкости в организме.
4. Недостаточная двигательная активность.Как бороться с целлюлитом:
1. Правильно составляйте свой ежедневный
рацион, ограничивайте употребление
жиров и углеводов, обеспечьте активное
белковое питание и прием достаточного
количества чистой питьевой воды (не менее
двух литров в сутки) и витаминов В, В2, В6, В 12, С.
2. Занимайтесь спортом. На тренировках мы
не только боремся с лишним весом, но
и стимулируем выработку недостающих
гормонов.
3. Проводите тонизирующий массаж, прини-
майте контрастный душ, направленный на
проблемные зоны.
4. Регулярно применяйте косметические
средства, способствующие расщеплению
жировых отложений и обеспечивающие
упругость кожи.